關於備孕，中醫幫忙養子宮

隨著時代進步，女力崛起，多數的女性在職場上閃閃發光，備孕年齡往後推遲，卻時常遇上不易懷孕的窘境，明明月經都有來、經期也很規律，西醫檢查都很正常，寶寶卻遲遲不來報到，問題到底出在哪 ? 

先檢查排除婦科器質性問題

若備孕超過一年仍沒有成功，可能有潛在的異常造成無排卵性月經或著床、受孕困難，如:輸卵管阻塞﹑嚴重內膜異位、巧克力囊腫、子宮中隔等，因此可以先請婦產科醫師檢查，排除器質性問題。

相較於器質性異常，多數的不孕與壓力相關

現代女生們能力越來越強，背負的壓力也是有增無減，職場、年齡的壓力，無形之中造成氣滯、氣鬱，進而影響體內循環，造成瘀阻，也就不利於受孕，此外，過度的耗損，導致卵巢提早老化、衰退，卵子品質不佳，也是中醫常見的腎虛型不孕，中醫能提供的幫助是使用理氣順氣活絡的用藥來使瘀阻通順，提升受孕的機會，針對腎虛型的不孕病患，則給予適當的補腎用藥，維護卵子品質。

關於備孕，中醫能夠做什麼 ? 

懷孕成功有幾個關鍵: 排卵正常+內膜適當+抓好排卵時間

中醫幫忙使排卵正常，養好子宮內膜，幫助著床

備孕首要即是確保排卵正常，如果因婦科問題導致排卵、月經異常，如多囊性卵巢、輸卵管水腫、慢性盆腔炎，則需要先花時間治療，使排卵順暢規律。門診時也有不少受孕困難的女性有內膜過薄的問題，因此維持適當的內膜厚度也是成功懷孕的關鍵，為了更精準掌控月經週期，鼓勵女性們在備孕期間測量基礎體溫，除了找到排卵時間，也能幫助中醫師了解體質情況，隨著體溫表現形態選擇更精準、適合的用藥，幫助您養好子宮環境，使內膜維持適當厚度，以利於著床。

配合針灸，效果更好

針灸及關元灸能夠暖宮並針對子宮卵巢局部刺激，促進循環，改善子宮環境，提升卵巢功能，遠端穴位則能夠調整身體機能，幫助受孕，一般建議每周針灸1-2次。

中醫調理需要多久才能有效?

中醫調理的目標在於恢復身體的機能，養出健康卵子與穩定的子宮環境，因此一般建議調理3個月，才能確保有好的卵子品質，如果伴隨有更複雜的問題須處理，如內膜異位、盆腔炎則可能會拉長治療的時間。

月經遲到、經量變少、月經滴滴答答停不了---關於調經女孩該知道的事

門診常常遇到為月經遲到煩惱的女孩，想請醫師幫忙催經，但月經不規則其實是身體發出的求救信號，可能在發生之前身體受到過度的壓力、操勞過多、為減重長期營養不均衡等，多種因素累積下來而造成的結果，月經規則很重要，但是找出問題，恢復內分泌以及子宮卵巢機能也很重要! 

門診常見幾個類型的月經不規則

肝鬱氣滯: 肝氣對於身體的功能像是疏導、指揮的作用，肝氣通順就能幫助身體各項機能維持在正常的軌道上，而壓力、情緒問題則會影響肝氣調控，進而導致自律神經、內分泌功能跟著混亂，月經就跟著不規律。

氣血虧虛: 月經為周期性的子宮內膜脫落，因此月經量多量少與子宮內膜的厚度、脫落情形習習相關，如果沒有好好善待自己，過度消耗，如: 惡性減肥、貧血、營養不均衡、過勞等，也會讓內膜厚度不足，即使月經來潮，經量也少於以往，甚至閉經不來。

痰濕壅阻: 痰濕是體內代謝功能欠佳產生的結果，當痰濕累積到一個程度就容易阻塞經絡氣道，使得代謝廢物越堆越多，影響器官功能，當堆積在卵巢、子宮周圍，使得排卵功能受到影響，也就造成月經延遲、閉經。

中醫是怎麼調經的 ? 

中醫認為月經週期是為陰陽的消長轉換，經前期、經行期、經後期、排卵期各有不同的用藥重點，陰陽的轉換也需要體內氣血、臟腑協調，才能順利運轉，每個因素都有影響、每個人卡住的地方也不同，因此調經就是在找出異常處予以調整，讓體內不再卡卡，月經順利來潮。

想要調經應該在月經前後什麼時候就診呢 ?

中醫調經會跟著月經週期的進展而調整用藥，因此不論是月經前月經後都可以就診，醫師會根據當下的狀況選擇用藥。

調經一般要調多久? 一定要每個禮拜回診嗎 ?

一般建議調經治療3個月經週期(約3個月)，醫師根據週期階段不同調整用藥，因此需要1-2周回診一次。

女性月經周期與生育能力、生理狀態息息相關，經期規律性、行經的天數、經血的質量、經前症候群的表現等都是觀察的指標。中醫講究人體的平衡性，陰陽不平衡、肝心脾肺腎等五臟不協調，都可能導致月經失常，中醫的調經就是在幫患者找出失調的地方，進而利用藥物或針灸的方式把身體狀態調整回來，月經自然就會慢慢找回規律。

 

美顏針案例分享: 疲勞垂眼、法令紋

 28歲L小姐從事3C工作，長期熬夜緊盯電腦，以致雙眼無神鬆垂，也發現最近法令紋越來越明顯，看起來老了好幾歲，又擔心醫美副作用，因此來到診所進行美顏針療程，以下為第一次美顏針前後對比照。

治療前可發現L小姐眼尾下垂，眼球附蓋範圍大，整體看起來很沒精神，美顏針治療一次後眼皮提了起來，眼尾的下垂也有拉提上來，原本快要垂到嘴巴的法令紋也縮短淡化了。

L小姐看到自己的進步覺得很開心，但是又有點擔心的問道「這樣的效果能持續多久呢？會不會明天就退回原型了？」  

這邊要說明，美顏針的效果與持續性都須要隨著治療次數疊加上去，因此開心的同時也不忘要跟著醫師安排的治療頻率回診治療與保養，才能讓美顏針的效果發揮到最大。

案例分享-感冒後鼻塞、鼻涕倒流、鼻竇炎…

14歲C小妹平時就有鼻過敏，因感冒後鼻水流不停來診，小妹提到自從一個月前感冒後就開始一直流鼻水、鼻塞、頭痛、這幾天還擤出黃黃綠綠的鼻涕，喉嚨有痰的感覺，有睡覺卻還是覺得很疲倦，擔心是不是又感冒了？鼻子的症狀還有疲倦感讓她很困擾，精神不能集中更影響到上課學習...
妹妹的狀況是外感後餘邪未清，痰熱鬱積，白話文來說就是感冒還沒痊癒又併發細菌感染導致了鼻竇炎，故開立解表清熱藥粉給予小妹服用，建議小妹洗鼻子減少鼻腔內的感染因素，飲食上也要避開辛辣燥熱食物以免發炎加重，服藥與鼻沖洗一週後回診，小妹表示流鼻水的狀況終於緩和下來，黃黃綠綠的鼻涕也減少了，在發炎急性期緩解後，根據妹妹的狀況陸續加減溫陽、扶正用藥，調整體質，避免又感染復發，調理一段時間後妹妹的鼻過敏減輕許多，疲倦感改善，總算可以好好上課了。

什麼是鼻竇炎?

鼻竇是頭面部的空腔構造，裡面充滿很多小空隙，與鼻腔相通，正常情況鼻子內部有纖毛及黏膜等構造來排除細菌病毒，避免感染發炎，但若因為種種因素如感冒、鼻子過敏等導致鼻黏膜腫脹、分泌物增多、阻塞，影響鼻竇暢通排除髒污，就可能讓細菌病毒趁虛而入，大量繁殖導致鼻竇炎，這時候就會出現類似C小妹的狀況，鼻塞、黃黃綠綠的鼻涕、鼻涕倒流、頭痛、臉頰痛、嗅覺異常，甚至可能被進一步影響支氣管而有咳嗽、支氣管收縮等症狀。

中醫治療鼻竇炎

中醫將鼻流濁涕之症稱為鼻淵，《素問.氣厥論》：「膽移熱於腦，則辛頞鼻淵。鼻淵者，濁涕下不止也。」《雜病源流犀燭.鼻病》：「由風寒凝入腦戶，與太陽濕熱交蒸而成。或飲酒多而熱熾，風邪乘之，風熱郁不散而成。」，治療則根據病患證型與病程階段用藥，急性期熱證明顯、涕黃綠可能合併發燒，因此以清熱解表治療，後期待熱症緩解則酌加溫補扶正用藥，目的是要調理體質，提升自身的抗病能力，同時也要控制鼻過敏，預防再次感染。

控制鼻炎，培養免疫力是根本

鼻竇炎常是經由慢性鼻炎反覆發作而來或病患本身體質虛弱，抗病能力不足而容易反覆感染所致，因此急性期緩解後還是要控制好鼻炎問題才能避免鼻竇炎惡化，預防再次發作。

中醫如何控制鼻炎？
內服藥+洗鼻子+季節性三伏貼／三九貼

中藥調理根據個人體質選擇健脾補肺、溫陽化濕等用藥，以祛除痰濕，調整免疫功能，同時建議保持洗鼻習慣可以幫助清除過敏原及感染源，減低感染風險同時也能減緩鼻炎症狀。中醫季節性的三伏貼／三九貼也能夠幫助調整體質（詳細介紹文章）

洗鼻子要怎麼洗？

鼻子內部的構造就像空氣清淨機的濾網，當鼻炎發作時內部有阻塞時，鼻腔清除髒汙的能力就變差了，這時候藉由洗鼻的動作可以把鼻腔分泌物洗出也能減少髒污附著的機會。
洗鼻器（藥局可以買到，選擇好清洗的）、洗鼻液（生理食鹽水、自己泡無碘鹽水）

有幾個不能洗鼻子的狀況要注意

1. 鼻部敏感、脆弱、容易流鼻血者

2. 鼻部結構、鼻中膈異常（顏面受傷過、曾接受手術放療者）

3. 中風患者、鼻咽肌肉不能協調者

4. 中耳炎

洗鼻步驟（參考圖片解說）

1. 清洗雙手
2. 泡製等張洗鼻液（4.5g無碘鹽配500c.c開水，泡製時要確保鹽溶解完全，水溫盡量與體溫接近，太熱太冰都會刺激造成不適）
3. 張口改用嘴巴呼吸，關閉鼻子和嘴巴中間的通道。
4. 盡量彎腰、頭前傾、歪向一側（沖洗側在上），讓水從對側鼻腔流出。
5. 將洗鼻器開口朝向鼻外側壁，緩衝水流沖力，注意洗鼻時不說話或吞口水。
6. 輕輕擤鼻、搖晃頭部，幫助把鼻腔的水排出。